Löpargänget är igång
Den här veckan har än så länge bjudit på både sol och ösregn, men övervägande sol faktiskt. Vi har haft några riktigt härliga vårdagar, som nästan gett känslan av svensk sommar när den är som bäst =)
Träningen har skett både inne och ute, ibland är det skönt att komma undan solen lite och köra ett pass inne i träningshallen, samtidigt som det är helt underbart att kunna vara nere på stranden vid havet och träna.
Lite så här kan inneträningen se ut:
Här är det funktionell styrk med José Nunez på schemat.
Lite morgonstyrka med Emma Lindblom ser vi exempel på här ovan.
Och här ännu ett pass med José.
Lite härlig löpning i eftermiddagssolen. Här kördes det långintervaller med ett helt gäng.
Jenny Ström körde slut på ett gäng resenärer nere på stranden med hennes bootcamp-pass.
Här kör José ett boxpass.
Niina Eriksson la in ett extra afro-pass som blev väldigt populärt. Solen sken dessutom så det blev ett härligt danspass på stranden.
Idag skiner solen igen och det kommer bli ännu en fantastisk dag här på Training Camp i Portugal. Resenärerna laddar upp inför morgondagens bergspass, men inte med vila om ni trodde det =)
Kommentarer
Trackback
