Nuså
Nu är det som det ska här i Monte Gordo. Solen lyser, det är runt 27 grader och träningen är i full gång. Igår kom veckans deltagare i två omgångar. Ett gäng kom från Kastrup på förmiddan och de andra kom mot kvällen. Ingen rast, ingen ro, träningen började 07.00 imorse med Yoga med Lena Järpsten. Sedan är schemat fullspäckat med olika pass såsom Jogg/Stavgång, Styrka, Schagergympa.
Bollywoodträning med Lena i solen. För er som sett filmer från Bollywood så vet ni vad detta handlar om - indisk inspirerad dans!
Direkt efter Lenas pass var det tur för Sandra Andersson att inta scenen. Ragga/Dancehall stod på schemat och det gick inte att släppa blicken från skakande höfter och viftande händer. Vill man bli smidig och kungen på dansgolvet i vinter så är det de här passen man ska köra.
Förberedelser
Förberedelserna inför veckans Traning Camp är i full gång. På lördag kommer det ett härligt gäng tränings- och semestersugna deltagare. Vi hoppas att ni, som vi, har väntat och längtat efter att denna träningsperiod i Portugal - Monte Gordo ska sätta igång! Men ni vet ju vad man säger...
Den som väntar på något gott
Blir aldrig tjock!
Tranings Camp alldelens egna och bästa Josefina och undertecknad (Maja har jobbat i veckan med att få saker och ting i ordning tills nästa vecka då kalaset sätter igång!
Kom och fyll träningslokalen så att Josefina slipper hoppa här själv!
Ta hand om er så hoppas vi att vi syns under hösten.
Varma portugisiska hälsningar
