Springtime Travel

Samtidigt som TSM drog ut på långpass drog våran Triathlonvänner igång med ett växlingspass, eller kärt barn har många namn, man kan också kalla det: duathlon(som tävlingsgrenen heter) eller brickpass.
Upplägget var 3km löp, 6km cykel, 3km löp *2
Det mest finurliga kan nog vara att i fart sätta på sig cykelskorna/löpskorna. Sen har man ganska sega ben efter cykeln ut på andra löpningen, syran är aldrig nådig!
Men mycket bra träning..

Pasi ger lite sko-tips innan start

Uppställning av cyklarna, allt ska vara så smidigt som möjligt för att minimera tiden i växlingsområdet